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Barres tendres aux Rice Krispies

Céréales de riz (Rice Krispies), flocons d'avoine, canneberge séchées, noix de coco râpées, sirop d'érable, beurre, guimauves

Boulettes de poulet à la courgette, citron et thym + Sauce Alfredo

Poulet haché, courgettes, flocons d'avoine, oeuf, citron, thym, sauce Alfredo

Cannellonis végétariens aux épinards et ricotta

Pâtes à lasagne, épinards frais, ricotta, sauce tomates, oeuf, mozzarella, parmesan

Cari à l’aubergine et aux lentilles

Aubergines, lentilles, oignon, ail, gingembre frais, pâte de cari, tomates en dès, bouillon de légumes, persil.

Soupe minestrone aux saucisses italiennes

Saucisses italiennes douces, ail, carottes, oignon, chou, courgettes, pomme de terre, haricots rouges, tomates italiennes, pâtes courtes, bouillon de poulet, bouillon de boeuf, pâte de tomate, persil, origan, basilic, poivre, huile d'olive, parmesan.

Tofu cacciatore

Tofu ferme, champignons blancs, poivrons rouges, sauce tomate, basilic, parmesan

Truite Méditerranéenne (pour BBQ)

Filet de truite, tomates cerises, ail, basilic, olives Kalamata, échalotes françaises, féta, origan, huile d'olive, poivre